Алкоголь как антидепрессант

Алкоголь считается традиционным антидепрессантом, который используют постоянно. И все. И чтобы расслабиться, и чтобы просто перестать переживать, и чтобы залить горе – это в традициях нашего народа, как минимум в современных традициях. И это просто поразительно вредно.

Для начала надо отметить, что алкоголь вреден для организма, кошелька, репутации и так далее, и тому подобное. Использование алкоголя для расслабления и отдыха – традиция, причем традиция вредная и отвратительная. Выходные становятся таким моментом, когда никто не считает, сколько было выпито, а утро становится мучительным. Но остаться на выходные без алкоголя крайне трудно – тут уже наседает не только привычка, но и общество. Не пить в большинстве компаний будет совсем не по душе всем остальным. Во-первых, потому что это позволяет сбросить с себя традиционные требования и скромность, а во-вторых, потому что в компании любой, кто выделяется, обычно выглядит глупо. А уж что говорить о традиционном «выпить с горя», что приводит для огромного количества людей к запоям, длительным и беспросветным.

Выпивка становится обязательным атрибутом сложного времени. Однако требуется понять, что в основном такие вот попытки только мешают существовать. Алкоголь не помогает перестать переживать, он тем более не помогает решить проблемы, а только помогает временно о них забыть и скорее всего, наделать еще новых ошибок. Сколько всего плохого случалось с людьми, которые пили с горя. Результат использования алкоголя как антидепрессанта в появлении огромного количества новых причин для депрессий – и разве это то действие, которого мы ожидаем от антидепрессанта?

Самым простым способом для успокоения собственных нервов является приятная пища – не обязательно высококалорийная, она может быть здоровой и вкусной. Прекрасным способом будут являться танцы или просто занятие спортом, прогулка. И все эти средства никак плохо не влияют на наше состояние. Есть и еще один приятный способ, который может спасти от депрессии – эффективный и полезный. Это просто романтика или занятия любовью. Точно так же как и занятия спортом. И самое главное – это способы, которые были заложены в нас самой природой. Хорошо подействует любое увлечение или приятное занятие.

А алкоголь – самый простой способ, и соответственно, глупый и неправильный.