Наши партнёры:

Лечение наркомании, алкоголизма,
избавление от табакокурения,
фобий, избыточного веса.
Медицинский центр "ВЫБОР"
г.Москва, 105264,
ул. 7-я Парковая, 24 (495)-509-33-05
mail@myvibor.ru, mail@baddhabits.ru





Сайт сделан при поддержке отдела кадров департамента здравоохранения Краснодарского края.
Телефон Горячей линии: (861) 231-08-82; 259-21-27

«Мелкие вредности» | Привычка опаздывать

У всех нас есть знакомые, которые хронически любят опаздывать. А может, вы и сами относитесь к подобной категории людей? И, скорее всего, даже не подозреваете, что частые опоздания также относятся к вредным привычкам, от которых нужно себя избавлять.

Самым быстрым способом преодолеть регулярные опоздания является перемена мотивации. У людей находится много причин, чтобы опаздывать. К примеру, вам не хочется идти на работу, поэтому вы тянете время, долго собираетесь. Другая причина – желание вызвать сочувствие окружающих: «Ах, он трудяга, столько на него взвалили, что даже не справляется со своими обязанностями».

Если одной перемены мотивации недостаточно, старайтесь назначать самому себе более раннее время – возвращения книги, прибытия, завершения дела – всего, с чем вы обычно опаздываете.

Попробуйте подчинить свои опоздания внешнему сигналу. Определите несколько мероприятий, на которые действительно хотите опоздать и объявите о том, что вы собираетесь немного задержаться. Вот увидите, опаздывать вам уже не захочется, ведь привычный смысл ваших опозданий уже потерян.

Как только сможете сознательно достичь своевременности, непременно наградите себя.

счетчик посещаемости 2009-2020 (с) Авторство принадлежит администрации сайта Baddhabits.ru, при любых возникших вопросах обращайтесь на info@baddhabits.ru