Наши партнёры:

Лечение наркомании, алкоголизма,
избавление от табакокурения,
фобий, избыточного веса.
Медицинский центр "ВЫБОР"
г.Москва, 105264,
ул. 7-я Парковая, 24 (495)-509-33-05
mail@myvibor.ru, mail@baddhabits.ru





Сайт сделан при поддержке отдела кадров департамента здравоохранения Краснодарского края.
Телефон Горячей линии: (861) 231-08-82; 259-21-27

«Мелкие вредности» | Забывчивость

Поиск необходимой вещи в собственном доме занимает уйму времени, вследствие чего можно опоздать на важную встречу. А если вызывает к себе начальник, а вы не в силах отыскать документ, который он требует, в своем кабинете, то в лучшем случае, вам придется выслушать от шефа неприятную нотацию.

Проведите со своей памятью простой опыт, и вы поймете, что следует делать, чтобы ваши вещи никогда не терялись.

Соберите в кучку 10 мелких предметов. Это могут быть: авторучка, зажигалка, карандаш, мобильный телефон, ключи, блокнот, календарик, чайная ложка, визитка и так далее. Составьте на бумаге список этих предметов.

Затем спрячьте вещи в разных уголках своей квартиры или же офиса. Положив предмет, задержите внимание на нем, а также на вещах, которые находятся рядом с данным предметом, приблизительно на 10 секунд. Следует быть внимательным: если вы положили, к примеру, авторучку рядом с кофеваркой, значит, необходимо хорошо разглядывать и авторучку, и кофеварку.

Теперь возьмите свой список вещей и прочитайте первое название. Представьте эту вещь в воображении и удерживайте образ до тех пор, пока в вашей голове не появится образ предмета, рядом с которым вы его положили. Регулярные тренировки помогут вам избавиться от забывчивости.

счетчик посещаемости 2009-2020 (с) Авторство принадлежит администрации сайта Baddhabits.ru, при любых возникших вопросах обращайтесь на info@baddhabits.ru