Борьба с вредными привычками. Самое главное

Привычка – это не больше чем доведенный до автоматизма процесс реагирования, который не подразумевает ни волевых усилий, ни размышлений. Так что для того, чтобы бороться с ней, нужно в первую очередь определить для себя вектор, по которому будут идти такие реагирования, проще говоря – формировать новую привычку. Это может быть и постоянный поиск хорошего вокруг себя, и культивация позитивных мыслей, так что вскоре это не придется делать прилагая усилия, и дружелюбное отношение ко всему вокруг, и ожидание успеха. Решающее в деле борьбы с вредными привычками – это далеко не объективный мир вокруг, а то, как мы со своей точки зрения воспринимаем его, относимся к нему.

Когда мы попадаем в любую ситуацию, не всегда у нас есть шанс изменить ее, но всегда наше отношение к ней является решающим в формировании реакции, настроения и соответственно влияния этой ситуации на нашу жизнь. Если человек в мыслях реагирует на все только с негативной стороны, то он любое событие будет трактовать негативно, а это значит, что у него не будет светлых событий, ведь он не сможет их приятно воспринимать. В деле борьбы с вредными привычками самое главное – это и наше отношение к привычке, и наше отношение к миру. Большинство людей испытывают проблемы с вредными привычками потому, что им кажется, что так они улучшают для себя несовершенство мира. Однако если воспринимать мир иначе, то причина для вредных привычек исчезнет. Нужно только правильно запрограммировать себя, верить, и прилагать усилия.