Компьютерная зависимость | Как лечат зависимость от сети?

Интернет-зависимость является серьезной и все более распространенной психологической проблемой, так что лечение привычки словно алкоголизма или прочих подобных вредных привычек переходит в профессиональную медицинскую категорию. Сегодня лечение осуществляется обязательно при помощи желания самого пациента. Тогда можно применить методику избавления от зависимости, основанную на изменении стереотипов и установок сознания, можно использовать методики, аналогичные используемым при алкоголизме. И в конце концов есть методики, устраняющие основные причины зависимости.

Самая распространенная форма психотерапии, если общение через Интернет стало слишком важным – когнитивно-бихевиоральный метод. Методика предполагает коррекцию установок, уже сформированных в сознании человека, и его стереотипов поведения, постепенное воздействие на сознание зависимого. В любом случае, процесс это очень длительный, и для полноценного закрепления требуется до нескольких месяцев.

Зависимость от сети устраняется точно так же, как и зависимость от алкоголя – к примеру, известная во всем мире система 12 шагов. Только система эта чуть-чуть корректируется, потому что сетевая зависимость не предполагает физического пристрастия, в отличие от того же алкоголизма.

Парадоксально, но чтобы лечить болезненное пристрастие к общению в Интернете, используется то же самое общение в Интернете – сетевые общества зависимых. Естественно, что помощи от такого метода почти никакой, зато люди начинают считать, что они не просто сидят в Интернете – они лечатся. А тем временем зависимость от всемирной сети только прогрессирует.

Самый непростой, длительный и полезный способ лечения это устранение причин, провоцирующих возникновение зависимости. Ведь она не появляется на пустом месте – любая зависимость это следствие глубоких проблем с личностью или с общением и не в сети, а в реальности. Воздействие на причину повышает качество жизни человека, и помогает ему построить удовлетворяющие все потребности отношения. Человек просто начинает понимать себя лучше – зависимость, и не важно от сети или от того же алкоголя, постепенно перестает радовать и исчезает.

Конечно, все эти методики будут бесполезны, если у больного нет желания излечиться.