Наши партнёры:

Лечение наркомании, алкоголизма,
избавление от табакокурения,
фобий, избыточного веса.
Медицинский центр "ВЫБОР"
г.Москва, 105264,
ул. 7-я Парковая, 24 (495)-509-33-05
mail@myvibor.ru, mail@baddhabits.ru





Сайт сделан при поддержке отдела кадров департамента здравоохранения Краснодарского края.
Телефон Горячей линии: (861) 231-08-82; 259-21-27

Компьютерная зависимость | Тест на интернет-зависимость

Компьютерная зависимость
Симптомы компьютерной зависимости
Игромания
Интернет-зависимость
Это лечится?
Как оторвать мужа от Интернета?
Вред от социальных сетей
Ребенок и компьютер: правда и мифы
Болезнь высоких технологий
Типы интернет-зависимости
Откуда берется интернет-зависимость?
Тест на интернет-зависимость
Как лечат зависимость от сети?
Проблема компьютерной реальности

Есть ли у вас интернет-зависимость, или есть она у ваших близких, проще всего определить по тесту. Существует немало тестов, один из которых мы и представляем вашему вниманию. Главное – что этот тест можно пройти дома, с листочком и ручкой, без всяких регистраций или смс, что в нем можно сортировать и симптомы, и частоту их проявления.

За каждый ответ поставьте себе баллы:

Нет- 0
Изредка – 1
Время от времени – 2
Бывает – 3
Обычно – 4
Постоянно – 5


Вопросы

  1. Часто ли вы теряете ощущение времени, оставаясь on-line дольше, чем собирались?
  2. Оставляете ли домашние дела чтобы побыть в сети?
  3. Предпочитаете ли интернет близости с партнером?
  4. Есть ли у вас отношения в сети?
  5. Жалуются ли близкие, что вы слишком долго сидите в сети?
  6. Страдает ли ваше обучение, или в школе, или в колледже, или в вузе, от вашей увлеченности интернетом?
  7. Как часто вы сначала заходите на почту, проверяя наличие новых сообщений не по делу, прежде чем приступить к работе.
  8. Страдает ли ваша работа от чрезмерной увлеченности вашим общением в сети?
  9. Бывает ли так, что вы практически не разговариваете о собственных увлечениях в сети, или просто стремитесь скрыть ваши занятия в интернете?
  10. Насколько частыми бывает, что ваши неприятности и тревожные мысли успокаиваются просто потому, что вы надеетесь на удовольствие от прогулок по сети?
  11. Предвкушаете ли вы возможность снова посетить интернет и пообщаться в нем?
  12. Появляется ли ощущение, что без доступа в интернет ваше существование было бы слишком скучным, пустым так сказать?
  13. Бывает ли, что вы кричите, раздражаетесь или просто начинаете злиться на человека, если он мешает вам во время времяпрепровождения в сети?
  14. Как часто вы выбираете не спать а сидеть в сети, и насколько долго?
  15. Если вы вне сети, бывает ли что вы мечтаете о входе в сеть.
  16. Сложно ли вам выйти из сети в назначенное время?
  17. Пытались ли вы безуспешно уменьшить количество проводимого в сети времени?
  18. Скрываете ли вы количество времени on-line от других?
  19. Появляется ли у вас раздражительность, неприятные ощущения без сети, пропадающие как только вы подключаетесь?

Теперь считаем.

0 -20 баллов – вы почти не пользуетесь интернетом.
20-49 - вы пользователь, иногда затягивает но пользование под контролем.
50-79 – у вас легкая, но все же зависимость.
80-100 – интернет-зависимость во всей красе.
счетчик посещаемости 2009-2019 (с) Авторство принадлежит администрации сайта Baddhabits.ru, при любых возникших вопросах обращайтесь на info@baddhabits.ru