Наши партнёры:

Лечение наркомании, алкоголизма,
избавление от табакокурения,
фобий, избыточного веса.
Медицинский центр "ВЫБОР"
г.Москва, 105264,
ул. 7-я Парковая, 24 (495)-509-33-05
mail@myvibor.ru, mail@baddhabits.ru





Сайт сделан при поддержке отдела кадров департамента здравоохранения Краснодарского края.
Телефон Горячей линии: (861) 231-08-82; 259-21-27

Антитабачная диета

Курение
Почему мы курим?
Три шага в сторону от вредной привычки
Прощай, сигарета!
«Баловаться сигареткой» тоже опасно
Курение – путь к импотенции
Человек мутирует от пассивного курения?
Думайте о сигаретах – бросите курить
Антитабачная диета
Почему же это так трудно?

Дублеры и враги
Кури и глупей
Электронные сигареты меньше вредят здоровью
Мужчины чаще умирают от курения
Работа и курение
Курение по наследству
Профессии и курение – есть ли связь?
Курение очень вредно для кожи
Отказ от курения – тревожный симптом?
Курение во время беременности
Чем заменить сигарету?

Что мешает бросить курить?
Дети как стимул для отказа от курения
Курение вызывает шизофрению?
ВОЗ и электронные сигареты
Курение во время беременности: опасно
Курение делает родителей хуже!
Курение в квартире вредит ДНК

Наркологи и диетологи в один голос утверждают: «Заядлым курильщикам, которые бессильны в борьбе с вредной привычкой, необходимо соблюдать специальную диету, которая снижает негативное воздействие никотина на организм». Более того, антитабачная система питания снижает тягу к сигаретам и со временем делает отказ от курения легким и непринужденным.

К примеру, если перед курением выпить стакан молока, то вкус сигарет наверняка покажется отвратительным, горьким и странным, что отбивает охоту закурить снова. Продукт №2 диеты- баклажаны, которые богаты никотиновой кислотой, полезной для бросающих курить – «ломка» при отказе от сигарет протекает мягче. Освежить дыхание, одновременно отбивая желание закурить, помогает имбирь, который также препятствует развитию онкологических заболеваний.

Помогает избавиться от зависимости и ограничение в острых, жареных и соленых блюдах – это не только уменьшает раздражение вкусовых рецепторов языка, но и способствует восстановлению слизистой ЖКТ. А вот кислые продукты из рациона исключать не стоит – они притупляют чувствительность рецепторов, делая восприятие табака более тусклым. Сладкие блюда также пойдут на пользу: отказ от курения – это стресс, для преодоления которого необходимы дополнительные углеводы.
счетчик посещаемости 2009-2019 (с) Авторство принадлежит администрации сайта Baddhabits.ru, при любых возникших вопросах обращайтесь на info@baddhabits.ru